Anxiété Insomnie Psychologie Sommeil
Mieux dormir malgré l’anxiété
Difficultés à dormir et Anxiété En France comme ailleurs, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie chronique, souvent en lien avec un stress ou une anxiété sous-jacente. Et cette relation n’est pas à sens unique : plus on est anxieux, moins on dort bien, et moins on dort bien, plus on devient Lire la suite…