Services proposés :
Je vous propose des séances de thérapie comportementales et cognitives à distance. Le suivi à distance permet à beaucoup d’accéder à un service directement de chez soi, dans un endroit familier, sans le stress des embouteillages et de s’accorder du temps dans un emploi du temps contraint. Cette flexibilité favorise une continuité et une régularité dans les soins, essentielles à l’efficacité du traitement.
L’efficacité de la psychothérapie à distance n’est plus à prouver.Un suivi régulier via des séances et la fixation d’objectifs permet de régler nombre de problèmes et d’améliorer considérablement la vie d’une personne qui, à un moment donné, rencontre des difficultés. Un moment de faiblesse et de mal-être peut arriver à tout le monde, et il est parfois nécessaire, voire recommandé, de consulter une personne extérieure à la famille ou au cercle d’amis proches pour avoir un regard neuf et objectif, une expertise dans l’analyse et la source des problèmes.
L’engagement du client dans la TCC
L’engagement du client dans la TCC est indispensable. Le client prend part activement à sa guérison sous forme d’objectifs et apprend à remettre en cause des mauvais schémas de pensée qui ont été instaurés par un vécu, des habitudes, des croyances, des traumas, etc. Peu à peu, le patient crée une alliance avec le thérapeute pour arriver à un but : avoir une meilleure qualité de vie en remettant en cause ses schémas de pensée répétitifs qui lui gâchent le quotidien.
Personne ne change : C’est faux
La TCC, depuis plusieurs décennies, prouve qu’il est possible de changer. Les schémas de pensée ne sont pas immuables, et une personne peut évoluer grâce à des soins personnalisés via une psychothérapie efficace.
Comment se déroule une séance ?
La première séance permet de faire connaissance et d’aborder le motif de consultation. C’est aussi un moment clé où le thérapeute comme le client vont déterminer si la prise en charge est pertinente ou pas. Un historique (ou une anamnèse) sera effectuée par le thérapeute. Pas de panique ! Sous ce mot « barbare » qu’est l’anamnèse, se cache en réalité une discussion qui relate un certain nombre d’événements que le thérapeute va prendre en compte et dont il détient le fil conducteur sans que vous vous en rendiez compte. Restez naturel, cela se fera au fil de l’eau. Le thérapeute est amené à prendre des notes lors de votre séance, ne vous en offusquez pas : c’est pour votre bien et il vous écoute attentivement.
Lors des rendez-vous de suivi : Le thérapeute fera le point sur le déroulement de la semaine ou des jours passés depuis la dernière séance. Il fera aussi un point sur les évolutions constatées et ressenties par le client. Il pourra aussi demander si les outils mis à sa disposition fonctionnent ou s’il convient d’en changer. Les objectifs peuvent aussi être discutés s’ils ne correspondent plus, si au contraire ils correspondent et que l’on souhaite aller plus loin. Rien n’est définitif, mais il convient de suivre un cadre et un fil conducteur logique afin que la thérapie soit efficace et porte ses fruits.
Confidentialité
Les entretiens sont tous couverts par le secret professionnel et protégé par une stricte confidentialité. Comme dans le cabinet d’un notaire, les règles de confidentialité sont strictement appliquées et aucune entorse ne saurait y faire exception.
Tarifs des séances
- Séance de TCC – 1er Rendez-vous : 60 Euros pour 45 minutes
- Séance de TCC – Rendez-vous de suivi : 60 Euros pour 45 minutes
Prendre Rendez-vous
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez vous rendre sur la page d’accueil et cliquer sur le bouton « Prendre RDV » ou bien utiliser l’outil qui apparait sous forme de calendrier intégré pour choisir directement une date et une heure qui vous conviennent.
Régler sa consultation
Pour valider votre prise de rendez-vous, il vous faudra régler la consultation au préalable. Tout est expliqué lorsque vous cliquez sur le bouton « Prendre rendez-vous ». Le paiement sécurisé est effectué via une plateforme de paiement en ligne, garantissant la confidentialité et la sécurité de vos transactions.
Se connecter pour assister à sa séance de TCC
Pour assister à votre séance de TCC avec votre thérapeute, il vous suffira d’avoir une connexion internet stable et de cliquer sur le lien qui sera envoyé par mail lors de la prise de rendez-vous. L’outil utilisé est généralement Zoom, Skype, ou une autre plateforme de téléconsultation. En cas de connexion de mauvaise qualité, la séance en visio pourra le cas échéant être doublée d’un appel audio WhatsApp ou téléphone.
Annulation d’un rendez-vous
Si vous devez annuler ou reporter un rendez-vous, nous vous demandons de bien vouloir le faire savoir au moins 24 heures à l’avance. Cela permettra de proposer ce créneau à une autre personne qui en a besoin. Les annulations tardives ou les rendez-vous non honorés peuvent être soumis à des frais d’annulation, conformément à la politique du cabinet.
D’autres questions ?
Si vous avez d’autres questions sur le fonctionnement des séances, vous pouvez poser la question via le formulaire contact ou consulter la FAQ du site.
